Semi di pompelmo

Conosciamo tutti la storia della tarte tatin, un dessert deliziosamente famoso nato da un errore di cottura. Molte scoperte sono il risultato del caso, di errori di gestione o di problemi tecnici che aprono strade inaspettate. È un po' il caso dell'estratto di semi di pompelmo, nato dall'osservazione del compost di un fisico giardiniere ispirato...

Panoramica sui semi di pompelmo

L'estratto di semi di pompelmo, o GSE, è un estratto naturale di Citrus paradisii, prodotto dai semi e dalla polpa del pompelmo. Fu nel 1980 che l'immunologo e medico serbo Jacob Harich scoprì, per puro caso, che i semi di pompelmo che aveva messo nel suo compost non marcivano, a differenza di altri semi.

Fu così che iniziò a lavorare le proprietà medicinali dei semi di pompelmo, per arrivare all'estratto che conosciamo oggi.

Come viene prodotto l'estratto di semi di pompelmo?

Per prima cosa, i semi e la polpa del pompelmo vengono essiccati e macinati fino a ottenere una polvere. Questa polvere viene poi sciolta in acqua e distillata per rimuovere fibre e pectina. Il distillato risultante viene quindi essiccato fino a ottenere una polvere con un principio attivo concentrato.

A questo concentrato si aggiunge la glicerina riscaldandola fino a ottenere una miscela omogenea, a cui talvolta si aggiunge anche la vitamina C. La miscela finale viene quindi riscaldata ad alta pressione in presenza di catalizzatori naturali, quindi raffreddata, filtrata e trattata con raggi UV.

Composizione e proprietà medicinali dell'estratto di semi di pompelmo

L'estratto di semi di pompelmo è molto ricco di flavonoidi, composti con proprietà antiossidanti molto potenti. In quanto antiossidanti, i flavonoidi agiscono combattendo lo stress ossidativo legato ai radicali liberi, a vari tipi di inquinamento, ai metalli pesanti ecc., che favoriscono l'invecchiamento precoce dell'organismo.

Antiossidanti prevengono il rischio di malattie cardiovascolari, riducono il rischio di cancro, rafforzano il sistema immunitario e aiutano a rallentare l'invecchiamento cellulare.

La vitamina C è molto presente anche nell'estratto di semi di pompelmo. Elemento essenziale per il corretto funzionamento del metabolismo, la vitamina C contribuisce a un forte sistema immunitario, metabolismo del ferro, sintesi del collagene che migliora la resistenza dei tessuti, nonché sintesi dei globuli rossi (per saperne di più sulla vitamina C, vedi il nostro articolo dedicato Qui).

L'EPP contiene tocoferolo, una delle otto molecole organiche che compongono la vitamina E. Oltre al suo ruolo antiossidante, che rafforza l'azione dei flavonoidi, il tocoferolo aiuta fissazione ottimale di minerali come calcio, ferro e magnesio. Ha inoltre un'azione ipocolesterolemizzante e immunostimolante.

È noto che l'estratto di semi di pompelmo ha uno spettro d'azione molto ampio. È infatti noto che possiede interessanti proprietà per il trattamento di disturbi digestivi, infezioni otorinolaringoiatriche, infezioni del tratto urinario o infezioni genitali, ma anche problemi della pelle come l'acne, infezioni orali come afte, gengiviti o persino herpes e il fenomeno della stanchezza cronica.

Cosa dice la scienza sull'estratto di semi di pompelmo?

Nel 2004, uno studio ha esaminato l'efficacia dell'estratto di semi di pompelmo su circa venti batteri e dieci funghi.I risultati hanno proprietà antimicrobiche e antibatteriche chiaramente confermate del PPE (1).

Altri studi hanno indagato gli effetti antitumorali dell'estratto di semi di pompelmo. Uno studio ha dimostrato che i limonoidi presenti nell'estratto di semi di pompelmo inibire lo sviluppo delle cellule cancerose in modo molto significativo (dal 30 al 50% a seconda dei casi e dei dosaggi) (2).

Un altro studio sullo stesso argomento ha dimostrato che l'estratto di semi di pompelmo è molto efficace nel prevenire la resistenza al trattamento nei pazienti affetti da leucemia o cancro al colon. Pertanto, l'uso dell'EPP migliora l'efficacia dei trattamenti chemioterapici (3).

Altre ricerche hanno evidenziato gli effetti dell'estratto di pompelmo sul metabolismo del colesterolo. Il consumo di estratto di pompelmo altera il metabolismo del colesterolo e riduce l'attività dannosa del colesterolo sulle cellule, migliorando così l'equilibrio complessivo (4).

Infine, menzioniamo uno studio sugli effetti dell'estratto di semi di pompelmo sul metabolismo del glucosio. Questo studio sugli animali ha rivelato che il consumo di estratto di semi di pompelmo porta a la diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, ma anche la diminuzione dei livelli di insulina e trigliceridi.

Questa azione ha avuto l'effetto di ridurre il peso dei topi testati (5). La ricerca sull'uomo conferma questi effetti. Per 12 settimane, un gruppo di 91 persone affette da obesità e sindrome metabolica ha ricevuto dosi di placebo o dosi di pompelmo. I risultati hanno mostrato significativa perdita di peso nelle persone che hanno consumato pompelmo, così come una diminuzione della sindrome metabolica e un miglioramento della resistenza all'insulina (6).

Dosaggio dell'estratto di semi di pompelmo

L'EPP può essere assunto internamente ed esternamente. Può essere applicato direttamente sul viso in caso di acne o problemi della pelle, ma anche sulle mucose o direttamente nell'orecchio in caso di infezione (poche gocce). L'estratto può anche essere diluito in un po' di olio vegetale per facilitarne l'applicazione.

Per uso interno, è possibile mescolare da 6 a 20 gocce di EPP in un bicchiere d'acqua, 3 volte al giorno.

Effetti collaterali e controindicazioni dell'EPP

Non lo sappiamo nessun effetto collaterale all'uso dell'estratto di semi di pompelmo. Tuttavia, contiene furanocumarine che possono inibire l'azione di alcuni farmaci.

L'estratto di semi di pompelmo dovrebbe quindi essere evitato quando si assumono farmaci per abbassare il colesterolo, alcuni trattamenti anti-infettivi, antitumorali, immunosoppressori e alcuni farmaci associati a disturbi del sistema nervoso centrale.

Estratto di semi di pompelmo, un componente essenziale della tua farmacia naturale

In effetti, l'estratto di semi di pompelmo sembra avere il suo posto in un kit di medicina naturale, con il suo spettro d'azione molto ampio e la sua facilità d'uso. Fate attenzione quando acquistate i DPI!

Scegli un estratto naturale, non uno sintetico. Allo stesso modo, alcuni produttori aggiungono additivi alimentari ai loro estratti, come il cloruro di benzetonio o il cloruro di ammonio. Queste molecole sono controverse perché sono dannose per l'organismo e molto potenti. La loro presenza nell'EPP può rendere l'estratto inefficace, di qualità inferiore o in concentrazione troppo bassa.

Si raccomanda una concentrazione minima di 400 mg di bioflavonoidi.

1. Acta Pharm. 2004 settembre;54(3):243-50.Attività antimicrobica dell'estratto etanolico di semi e polpa di pompelmo. Cvetnić Z1, Vladimir-Knezević S.
2. EurJ Pharmacol. 25 gennaio 2010;626(2-3):139-45. doi: 10.1016/j.ejphar.2009.09.040. Epub 24 settembre 2009. Inibizione dell'attività della glicoproteina P da parte della limonina e di altri metaboliti secondari delle specie di Citrus nelle linee cellulari umane del colon e della leucemia. El-Readi MZ1, Hamdan D, Farrag N, El-Shazly A, Wink M.
3. Ulteriori studi sull'attività antitumorale dei limonoidi degli agrumi. J Agric Food Chem 2004; 52(15):4908-12
4. I polifenoli del succo d'uva rossa alterano l'omeostasi del colesterolo e aumentano l'attività dei recettori LDL nelle cellule umane in vitro1,2 Alberto Dávalos, Carlos Fernández-Hernando, Francisca Cerrato, Javier Martínez-Botas, Diego Gómez-Coronado, Carmen Gómez-Cordovés, Miguel A. Lasunción Note dell'autore The Journal of Nutrition, Volume 136, Numero 7, 1 luglio 2006, pagine 1766–1773
5. Il consumo di succo di pompelmo chiarificato migliora la resistenza all'insulina e l'aumento di peso indotti da una dieta ricca di grassi nei topi Rostislav Chudnovskiy, Airlia Thompson, [...] e Andreas Stahl
6. J Med Food. Primavera 2006;9(1):49-54. Gli effetti del pompelmo sul peso e sulla resistenza all'insulina: relazione con la sindrome metabolica. Fujioka K1, Greenway F, Sheard J, Ying Y.