Piccola scopa di agrifoglio
Probabilmente l'avrete già incontrata durante le vostre passeggiate nei boschi, magari scambiandola per il grazioso agrifoglio natalizio... Il pungitopo, o falso agrifoglio, non è solo decorativo (anche se molto spinoso!), ma contiene anche sostanze benefiche per alcuni disturbi che, per inciso, possono peggiorare con l'arrivo della stagione calda. Continuate a leggere per scoprire come il pungitopo può esservi d'aiuto...
Presentazione generale della scopa da macellaio
Il pungitopo, o semplicemente pungitopo, scientificamente noto come Ruscus aculeatus, è un arbusto della famiglia delle Asparagaceae che predilige le zone con clima temperato.
Tradizionalmente, questo arbusto è conosciuto con i nomi di pungitopo, pungitopo spinoso o persino spina di topo! Non supera il metro di altezza ed è costituito da un rizoma molto ramificato e da rami appiattiti che sembrano foglie (ma in realtà non lo sono, sorprendente, vero?!).
Il pungitopo produce piccoli fiori verdastri (li avete mai visti?) che si trasformano in bacche rosse piuttosto riconoscibili, che lo fanno assomigliare al vero agrifoglio.
Sorprendente...
I giovani germogli del pungitopo sono commestibili! Possono essere consumati crudi o cotti, proprio come gli asparagi selvatici. Tuttavia, le bacche rosse sono velenose!
Lo sapevi?
La scopa da macellaio è così spinosa che anticamente veniva usata come scopa rustica. Legando insieme diversi rami si otteneva un attrezzo domestico molto efficace. Poteva essere usata anche come spazzolone per il camino!
Composizione e proprietà medicinali del pungitopo
La nostra fragranza contiene 3 componenti essenziali: saponosidi, ruscogenina e nitrato di potassio.
La scopa del macellaio è riconosciuta come un potente venotonico naturale che stimola i vasi sanguigni, Tonificano i muscoli e favoriscono quindi una migliore circolazione sanguigna, ma anche una migliore circolazione dell'acqua nei tessuti.
Inoltre, l'arbusto ha la proprietà di neutralizzare gli effetti dell'elastasi, un enzima che degrada l'elasticità delle vene. Nel complesso, il pungitopo si rivelerà efficace nel favorire il ritorno venoso, ma anche nel trattamento di patologie come flebiti e malattie venose e capillari.
Direttamente correlato alle sue proprietà venotonico, Il pungitopo rinforza le pareti dei vasi sanguigni. Rendendole meno impermeabili, si contribuisce a limitare il passaggio delle tossine in aree in cui il drenaggio è più difficile, e si aiuta a ridurre l'edema.
La scopa del macellaio è, ovviamente, È inoltre noto per i suoi effetti positivi sulle riacutizzazioni delle emorroidi. Il suo utilizzo è addirittura riconosciuto dalla commissione sanitaria tedesca come trattamento di supporto e a lungo termine per le emorroidi.
Infine, è noto che il rizoma del pungitopo possiede proprietà diuretiche.
Studi scientifici sul pungitopo
La pianta è stata oggetto di un numero relativamente limitato di studi clinici. Tuttavia, gli studi condotti sugli effetti del pungitopo sono considerati affidabili grazie ai protocolli utilizzati e al numero di partecipanti.
Uno studio di 6 mesi ha osservato gli effetti dell'integrazione quotidiana con Ruscus aculeatus su 110 donne affette da insufficienza venosa cronica. I risultati hanno mostrato un netto miglioramento delle condizioni generali e, ovviamente, della fluidità del traffico. (1) (2).
Una meta-analisi di diversi studi clinici ha permesso di sintetizzare i risultati relativi a oltre 10.000 soggetti in totale, tutti affetti da insufficienza venosa cronica.
Per ciascuno dei gruppi che hanno assunto una dose giornaliera di pungitopo, le osservazioni hanno mostrato una significativa riduzione della gravità di sintomi quali gambe pesanti, affaticamento, crampi, sindrome delle gambe senza riposo, vene varicose ed edema... (3).
Altri studi si sono concentrati sugli effetti del pungitopo sulle riacutizzazioni delle emorroidi. Un esempio è uno studio clinico su 124 persone affette da emorroidi che, dopo 7 giorni di integrazione con pungitopo hanno notato un netto miglioramento e un sollievo dai loro sintomi (4) (5).
Altri studi che coinvolgono pazienti con diabete di tipo II hanno anche dimostrato che dopo 3 mesi con una dose giornaliera di 70 mg di pungitopo, i pazienti hanno sperimentato un netto miglioramento del metabolismo del glucosio e del metabolismo lipidico, con una diminuzione del colesterolo totale del 9,4%.
I ricercatori hanno persino osservato un miglioramento significativo dell'acuità visiva nelle persone affette da retinopatia, che è uno degli effetti collaterali del diabete di tipo 2 (6).
Dosaggio, controindicazioni ed effetti collaterali del pungitopo
Il pungitopo è disponibile sotto forma di unguento, capsule o tintura madre.
In capsule, assumere 1 capsula mattina e sera per 4 settimane. La tintura madre si usa in una dose da 50 a 150 gocce al giorno, sciolte in un bicchiere d'acqua, anche in questo caso per un ciclo di trattamento della durata di 3-4 settimane.
L'unguento può essere applicato localmente per integrare il trattamento.
Non sono noti effetti collaterali o controindicazioni; tuttavia, si raccomanda di non superare le quattro settimane di trattamento. Il trattamento può essere ripetuto dopo una pausa di alcune settimane.
Insomma…
Non esitate a tenere a portata di mano l'estratto di pungitopo se soffrite di insufficienza venosa, emorroidi o persino diabete. Un ciclo di trattamento di quattro settimane con questa pianta vi farà un gran bene. Per potenziarne gli effetti, potete combinarla con vite rossa, cipresso o ippocastano.
- Arzneimittelforschung. 2002;52(4):243-50. Efficacia e sicurezza di un preparato a base di pungitopo (estratto di Ruscus aculeatus L.) rispetto al placebo in pazienti affetti da insufficienza venosa cronica. Vanscheidt W1, Jost V, Wolna P, Lücker PW, Müller A, Theurer C, Patz B, Grützner KI.
- Gen Pharmacol. 1983;14(1):103-6. Effetto del Ruscus aculeatus sulle vene cutanee isolate del cane. Marcelon G, Verbeuren TJ, Lauressergues H, Vanhoutte PM.
- Int Angiol. 2003 settembre;22(3):250-62. Meta-analisi di studi clinici su Cyclo 3 Fort nel trattamento dell'insufficienza venosa cronica. Boyle P1, Diehm C, Robertson C.
- Trattamenti botanici per le emorroidi Dicembre 2005Terapie alternative e complementari 11(6):285-289 DOI: 10.1089/act.2005.11.285
- Altern Med Rev. 2001 Apr;6(2):126-40.Emorroidi e vene varicose: una revisione delle opzioni di trattamento. MacKay D1.
- Effetti clinici dell'estratto di grano saraceno, dell'estratto di rusco e della troxerutina sulla retinopatia e sui lipidi nei pazienti diabetici B. Archimowicz‐Cyryłowska B. Adamek Signor Drozdzik L. Samochowiec J. Wójcicki